Egészséges csábítás: tavaszi zöld smoothie-k az ízek szerelmeseinek

Végre roskadoznak a boltok és piacok pultjai a finomabbnál finomabb zöldségektől és gyümölcsöktől, érdemes hát kihasználni, hogy szinte korlátlanul fogyaszthatjuk a természet ajándékait. Egészítsd ki reggelidet, és indítsd a napot egy ínycsiklandó smoothie-val! Az ötcsillagos Spirit Hotel dietetikusának receptjeivel egész biztosan jól indul a nap.

Tovább

A megbocsátás felszabadít

Megbántottak? Mélységes sértettséget érzel? Ugye ismerős, benned is biztosan kavarogtak már hasonló gondolatok. Cseppet sem könnyű dolog, és sokszor hosszú évekbe telik, míg valaki végül teljesen el tudja engedni a benne felgyülemlett dühöt. Fontos azonban tudni, hogy a megbocsátást olyasvalami, amit elsősorban önmagunkért, nem pedig a minket megbántó emberért kell megtennünk! A harag elengedése nemcsak a hangulatodra, de az egészségedre is pozitív hatással lehet – vallja Bagdi Bella életmódfejlesztő tréner, aki az egyik legfontosabb boldogságfokozó technikára, a megbocsátásra hívja fel a figyelmet.

Tovább

Madrid

Szeptembertől az Iberia heti négy járatot üzemeltet a magyar főváros és Madrid között, ehhez kapcsolódva pedig a Budapest Airport szeretné felhívni az utazók figyelmét erre a desztinációra, ennek jegyében indul közösségi játéka is, amelyben madridi repülőjegyet nyerhetnek a szerencsések.

Tovább

Bodorrózsával a vírusok ellen

A vírusfertőzésekkel teli kora tavaszi időszakban rendkívül fontos, hogy megelőzzük a megbetegedést. Egy kevésbé ismert „csodaszer”, a bodorrózsa természetes módja lehet a védekezésnek, mivel kivonata erős vírusellenes hatással rendelkezik. Dr. Garay Zsolt fül-orr-gégész szakorvos azt is elárulta, hogy a megfázás és az influenza megelőzésén kívül még milyen problémák esetén alkalmazhatjuk ezt a növényt.

Tovább

Menopauza kutatás

Magyarországon a nők nem foglalkoznak a menopauzával, míg nyugaton még boldogabbnak is érzik magukat ebben az időszakban, illetve utána. Prof. Dr. László Ádám, a Magyar Menopauza Társaság elnöke szerint a titok a tünetek enyhítése lenne, amire ma már természetes módszerek is léteznek. Legutóbb pont Magyarországon zajlott egy kutatás ezzel kapcsolatban.

Tovább

Csobot Adél és Istenes Bence: "Levetetjük gyermekünk őssejtjeit"

Nagy izgalommal készül kisfia érkezésére Csobot Adél és Istenes Bence. A sztárpár sok mindenben az ösztöneire hallgat, ám amikor kisbabájuk jövőjéről és egészségéről van szó, nagyon is tudatosan döntenek: abban például mindketten biztosak voltak, hogy levetetik gyermekük őssejtjeit. Hogy mindez hogyan, milyen körülmények között történik majd a nyár eleji szülésnél, arról a Czeizel Intézet adott nekik részletes tájékoztatást.

Tovább

Seychelle-szigetek

A Maldív-szigetektől délre, az Indiai-óceánon találhatók a csodálatos Seychelle-szigetek.

Tovább

Bekötötték Osvárt Andrea szemét

Reggeli sminkelés, öltözködés vagy egy szendvics elkészítése. Mindegyik egyszerű feladatnak tűnik, ám látásunk nélkülözésével azonnal komoly kihívás előtt állunk. Osvárt Andi, Farkas Franciska és Dallos Bogi a Fehér Bot Napja alkalmából bekötött szemmel vágott neki a hétköznapi teendőknek. A Láthatatlan Kiállítás eseményén hazánk hírességei mellett megjelentek válogatott látássérült sportolóink, Bukta Gábor és Gubó Gergely csörgőlabdázók, valamint Ocelka Róbert parakerékpározó is.

Tovább